Запреты для беременных женщин

запреты для беременныхДолгожданная  беременность  наступает,  и  она  характеризуется  появление  необходимости  думать  уже  сразу  о  двух  людях:  о  себе,  конечно  же,  но  в  первую  очередь  и  ребенке.В  период  беременности  для  многих  женщин  неизвестно  о  различных  запретах  для  беременных.  При  этом  не  стоит  поступать  наобум,  нужно  учитывать  мнение  врачей.

И  на  первом  месте  —  отказ  от  вредных  привычек.  Прием  крепких  алкогольных  напитков,  табакокурение  и  наркотических  веществ  —  один  из  категорических  запретов  во  время  беременности.  Такие  запреты  важны  для  женщины  в  любом  возрасте.  Ну  уж  если  женщине  тяжело  отказаться  от  подобных  вредных  привычек,  то  пусть  они  подумают  о  ребенке  прежде,  чем  наступит  беременность

Легкие  спиртные  напитки  тоже  не  очень  желательны,  но  изредка  оказывается  полезно  выпить  100  —  150  гвина,  лучше  красное  полусладкое.  Но  даже  легкими  алкогольными  напитками  очень  легко  увлечься:  женщине  может  начать  нравится  употребление  небольших  порций,  особенно  без  каких-либо  заметных  отклонений.  Помните:  злоупотреблять  этим  нельзя!

Есть  некоторые  лекарственные  препараты,  которые  входят  в  запреты  для  беременных.  Перед  приемом  лекарства  нужно  внимательно  прочитать  аннотацию  к  лекарственному  средству  и  узнать  о  возможных  побочных  эффектах. Узнать больше

При  очень  большой  любви  к  кофе  и  неспособности  отвергнуть  ее,  надо  постараться  пить  напиток  пониженной  крепости  и  пореже.  Хорошая  альтернатива  кофе  —  это  различные  травяные  сборы  и  зеленый  чай,  которые  будут  полезны  как  маме,  так  и  малышу.

От  газированных  и  синтетических  напитков  необходимо  отказаться.  Красящие  и  консервирующие  вещества  не  нужны  ни  организму  матери,  ни  даже  организму  будущего  ребенка.  Известно,  что  они  способны  легко  нарушать  работу  организма.

Не  рекомендуется  употребление  продуктов  фаст  фуда,  так  как  в  них  тоже  содержатся  консервирующие  вещества  в  большом  количестве.

Кроме  запретов  для  беременных  среди  продуктов  питания,  нужно  знать  о  физической  активности,  которую  следует  уменьшить.  Посещать  фитнесзалы  в  последние  сроки  нельзя  вообще,  так  как  это  способно  вызвать  преждевременные  роды  из-за  повышения  нагрузки.  Избегайте  стресса. Узнать больше

К  запретам  во  время  беременности  относятся  и  многие  излюбленные  процедуры,  например,  сауны,  бани,  солнечный  пляж  лучше  обойти  стороной.  Но  если  все-таки  Вы  без  них  не  можете  обойтись,  то  обязательно  надо  избегать  перегрева.

Берегитесь  сильных  переохлаждений  организма,  избегайте  сквозняков.  Нужно  одеваться  по  погоде,  а  иногда  даже  теплее.

Во  время  беременности  нежелательны  и  путешествия,  поскольку  перепады  давления,  смены  часовых  поясов,  смены  климатических  зон,  употребление  незнакомой  (экзотической)  кухни  крайне  отрицательно  выразятся  на  работе  организма  мамы  и  будущего  ребенка.

Кроме  всех  вышеперечисленных  запретов,  от  подруг,  знакомых,  которые  уже  побывали  в  этой  ситуации,  Вы  можете  узнать  о  народных  приметах.  К  примеру,  нельзя  ругаться.  Да,  верно,  и  это  должно  быть  на  первом  месте  и  нужно  помнить  это  всегда  и  всем.  Некоторые  рекомендуют  спать  на  спине,  но  это  хуже  для  плода  —  ухудшает  его  кровообращение  и  для  Вас  —  давление  на  внутренние  органы.  Лучше  спать  на  боку.  Есть  запрет  на  ношение  драгоценностей  —  это  предрассудки.  Бездоказательны  такие  запреты  для  беременных  как  предостережение  от  фотографирования,  вязания  и  шитья,  покупки  детских  вещей. Узнать больше

Безусловно  период  беременности  оставляет  серьезный  след  на  образе  жизни,  многие  из  ограничений  связаны  с  рациональным  питанием,  прогулками  и  т.п.  Все  это  можно  узнать  из  любых  книг  про  беременность  или  у  врача  —  они  на  самом  деле  нужные  и  важные,  кроме  того,  они  обоснованы.

И  в  таком  случае  надо  ли  женщинам  обязывать  самих  себя  жесткими  запретами  в  период  беременности,  продиктованные  приметами?  Наверное  нет.  Но  если  какой-либо  совет  «опытной  мамы»  сильно  задел  вас,  лучше  посоветуйтесь  с  доктором,  надо  ли  его  выполнять.

Пока нет комменатриев.

Оставить Комментарий

top