Тошнота при беременности что делать?

Тошнота при беременности что делать?Беременность — чудесное время для любой женщины. Это множество замечательных моментов, которые переживает женщина со своим будущим ребенком. Но порой даже в такие моменты возможны различные неудобства в виде утренних недомоганий и тошноты.

Вспоминая, как протекала беременность, многие женщины расскажут о том, как их тошнило от самых вкусных блюд, от любимых духов, а порой от одной мысли об этом. А может быть так, что во время беременности вы не будете испытывать чувство тошноты. Данный симптом обычно появляется на 3 неделе и довольно редко продолжается после 4 месяца беременности.

Если появилась тошнота при беременности, что делать? И почему она появляется? Узнать больше

Самое первое, что происходит с организмом женщины при беременности, это повышение выработки гормонов, проявляющих себя только во время беременности. У женщин с частыми приступами тошноты при беременности повышено содержание гормона ХГЧ в крови (хорионический гонадотропин человека). Обычно на 8 — 12 неделях его уровень максимален. Далее тошнит реже или вовсе этот симптом проходит.

Дело в том, что в период до 12 недели происходит закладка основных органов и систем, а в это время в женском организме разгорается борьба иммунной системы с «чужими» (а эмбрион на ранних сроках именно так и воспринимается иммунитетом на клеточном уровне). Безусловно, это не проходит незамеченным. И тошноту врачи называют естественной, даже полезной реакцией организма. Поэтому не нужно относится к этому с негативом и ходить всегда в плохом настроении, а лучше думать о будущем ребенке и сохранять спокойствие.

Уровень глюкозы в крови в утренние часы понижен, поэтому частое явление в это время — тошнота при беременности. Что делать: прежде чем встать, выпейте чай с небольшим количеством сахара, съешьте кусочек хлеба или печенья. Узнать больше

Из рациона нужно исключить острое, жирное, пряное и обогатить его свежими овощами и фруктами. Ешьте чаще, но небольшими порциями. 

Нежелательно допускать чувство голода (старайтесь перекусывать). Не злоупотребляйте сладким, откажитесь от газированных, синтетических напитков и кофе.

Рекомендовано принимать витамины для беременных. Узнать больше

Пусть прогулки на свежем воздухе будут регулярными. Старайтесь избегать стрессов, а если они и случаются, то научитесь бороться с их последствиями. Скажите нет вредным привычкам.

Если эти рекомендации не помогут, а также в случае повторяющейся изнуряющей тошноты и присоединении других недомоганий немедленно обратитесь к врачу.

Приятной Вам беременности! Узнать больше

Пока нет комменатриев.

Оставить Комментарий

top